罪悪感

ちょっと人の話を聞いていて思ったんだけどね。

罪悪感で苦しんでいるときって
誰かに「君は悪くないよ」って言ってほしいんじゃないか。
本当に悪いことをした、自分が間違ってたって認めたら
事実を受け入れて、その罪悪感を抱えて生きていく覚悟ができるんじゃないか。

と。
私の場合、だけど。

今苦しんでいるその人に
自分の経験した過去を話すことも考えたけど
それは何か違うなと思ってやめた。

正解なんてないことだから。
起きたことをどう受け止めて
どう解決するかは人によって違う。
自分の中で悩んで答えに辿り着かないと。

相手が悪いと恨み続ける
自分のせいだと自責の念で苦しむ
仕方なかったと割りきる
………

どれが正しいとかじゃない。
恨むことでそれをバネに頑張ることもあるだろうし
反省して改善することもある。

ただ、気持ちが軽くなる解決法を見つけられると良いな…と思う。